Kaksoisleuka: 5 minuutin harjoitus selkeämmän kasvonpiirteiden saavuttamiseksi

Muoti ja koti

Pehmolelut pois lattialta: tee alle 10 € rullaava säilytyskori ilman työkaluja

Helmi 05

Liikunta ja urheilu

Miksi lankku ei auta laihduttamaan – mutta yli 50-vuotiaille tämä liike on tärkeä

Helmi 01

Liikunta ja urheilu

Haluan päästä nopeasti eroon vatsarasvasta, mutta minulla ei ole aikaa: 3 minuuttia ja 3 toimivaa liikettä

Tammi 20

Liikunta ja urheilu

Polta rasvaa ja litistä vatsasi liikkumatta: 3 harjoitusta, jotka toimivat aina

Tammi 28

Hyvinvointi ja terveys

8 helppoa harjoitusta, jotka voit tehdä sängyllä istuen: aloita aamusi ilman kiirettä tai jäykkyyttä

Tammi 27

Liikunta ja urheilu

Vatsalihasten treenaaminen on turhaa: 3 avainasiaa, jotka oikeasti auttavat saamaan litteän vatsan takaisin

Tammi 25

Hyvinvointi ja terveys

Kuinka päästä eroon niskakyhmystä: Teen yhden harjoituksen istuessani tuolilla

Tammi 20

Hyvinvointi ja terveys

Unohda polvikipu: 5 parasta harjoitusta polvivaivoihin ja hyödylliset suositukset

Tammi 23

Hyvinvointi ja terveys

Yksi yksinkertainen tyynyvinkki, jolla ehkäiset aamuisen selkäkivun: asiantuntijan vinkit

Tammi 26

Hyvinvointi ja terveys

30 minuuttia riittää: kotitreeni, jolla saat vyötärön ja painon liikkeelle

Tammi 17

Hyvinvointi ja terveys

Hyvästi niskakyttyrä: 3 tapaa, jotka voivat auttaa vähentämään sitä – ja joita teen mielelläni

Tammi 24

Muoti ja koti

Pehmolelut pois lattialta: tee alle 10 € rullaava säilytyskori ilman työkaluja

Helmi 05

Muoti ja koti

Pyykit kastuivat sateessa? Näin pelastat ne ilman uutta pesua

Helmi 05

Muoti ja koti

Älä heitä kuplamuovia pois: 3 siivouskikkaa pakkausjämillä

Helmi 05

Muoti ja koti

Pieni akryylipurkki, iso ero: 4 nerokasta tapaa siistiä keittiö ja kylpyhuone

Helmi 05

Muoti ja koti

Pidä muovikelmu aina käden ulottuvilla: leijuva säilytys jääkaapin kyljessä magneetilla

Helmi 05

Ruoka ja reseptit

Älä heitä tofuastiaa pois: 3 nerokasta keittiökeinoa, joilla säästät rasioita ja hermoja

Helmi 05